Шоколад для похудения Chocolate Slim - позволит вам наслаждаться вкусом шоколада и при этом терять вес! Цена товара в России всего 590 рублей. ...
Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
Электронная книга
- Автор: Сохэр Рокед
- Издатель: Альпина Диджитал
- Год: 2014
- ISBN: 978-5-9614-3895-6
- Цена: 379 Руб.
Только в знании сила, и книга - вечный ресурс мудрости. И путеводная нить. И это достоверный образец такого рода качественной книги, что помимо того, что развлекает, помогает в самосовершенствовании, несет знания, в том числе о человеке - "Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни"
О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени - такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны. Силы покидают нас, и вот однажды мы осознаем, что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий, а хотя бы просто выспаться. Но, увы, для этого просто нет времени… О том, как справиться с усталостью, восстановить активность, поправить здоровье и набраться энергии, не отправляясь в длительный отпуск, рассказывает Сохэр Рокед - одна из ведущих американских специалистов в области интегративной медицины и семейный врач с большим опытом работы. В книге, написанной в доверительной манере и с изрядной долей юмора, рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Также автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд, насыщающих энергией, простой и эффективной гимнастикой на основе йоги и интересными тестами, помогающими определить, насколько вы утомлены. Если вы чувствуете, как сильно устали за последнее время, эта книга для вас.
Выражаем надежду, что "Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни" даст вам информацию о мире человека, о себе и окружающих.