Шоколад для похудения Chocolate Slim - позволит вам наслаждаться вкусом шоколада и при этом терять вес! Цена товара в России всего 590 рублей. ...
Управление стрессом
Аудиокнига
- Автор: Игорь Вагин
- Издатель: АРДИС
- Год: 2007
- ISBN: 4607031756720
- Цена: 99 Руб.
Знание - лучшее оружие, и аудиокнига - вечный носитель знаний. И это ещё не всё! И это яркий экземпляр того рода литературы в формате аудиокниги, которая несет знания и ведёт вас к новым победам в борьбе со скукой - "Управление стрессом"
Вас преследует постоянная нехватка времени и конфликты на работе? Вы стали тревожным и раздражительным, страдаете головными болями? Испытываете трудности в общении с людьми? В Вашей жизни наступил кризис, Вы пережили смерть близкого человека, развод, потеряли работу? Известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор множества книг по психологии Игорь Вагин предлагает эффективные психотерапевтические методики для борьбы со стрессом. Специальные экспресс-техники помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.
Не сомневаемся, что "Управление стрессом" поможет вам и развлечет в дороге, на отдыхе и за рулём!